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坊。 陆凡记得师父说过，每天早上阿南都要去外面采集一些简单的药材，填补回生药坊的药材损耗。 看着放在面前的几个热气腾腾的大大白馒头，陆凡抓起来狼吞虎咽。 他是真饿了！ 腰马合一站的时间不长，但是却给人一种跑了三万米感觉，肚子里的东西仿佛都被烧干了。 五个大白馒头下肚，顺便灌了一大碗白米粥，摸着圆滚滚的肚子，开始听凌潇潇传课。 还有半个多小时才能再度站桩。 凌潇潇给陆凡讲解起了腰马合一的注意事项，以及刚才陆凡发力的弊病，该说的说，说不出来的，直接上手演示。 陆凡一边听一边看，偶尔插嘴问几句，就像刚刚入职刑警那会儿，全身心投入进去，甚至没有注意到，身后门口又多了个人。 凌...