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但是他也不能一顿吃两顿的菜，毕竟今天答应了莫洛佐夫教练，这赛季要好好做身材管理。

前头刚答应了教练，后头就大吃大喝，这种事情他只要是想想，还没做下去都会觉得愧疚。

不过很快，郁辰找到了解决的方法。

因为在三文鱼快到起锅时间的时候，他公寓的门被敲响了。

“来了——”

郁辰只来得及把火关上，让余温继续热着平底锅底，自己转身去门口开门。

门外的是佐切卡，对方最近《辛德瑞拉》演出结束，目前还在休演期，空闲的时间比较多。

郁辰刚打开门的时候，这位一米八七的银发芭蕾舞演员就马上露出笑容，来跟郁辰打招呼。

“下午好，辰，我想着你应该回来了，所以来找你讨论舞蹈课堂啦。”

一边说着，他还嗅了嗅，“好香，这次辰晚饭做得很成功的样子呢。”

“嗯，做得香煎三文鱼和蔬菜，”

郁辰对于今天做出来的晚饭显然也很满意，甚至主动跟朋友介绍自己做了什么了。

而且他刚刚看到佐切卡，脑中突然想出了一个解决过多菜的方法，“你要留下来吃吗？做多了。”

“要！”

佐切卡毫不犹豫就答应了，然后跟着郁辰的身影进屋，洗完手之后接过了郁辰还剩下的晚餐摆盘任务。

因为晚饭的米饭是没有做多的，只有一人份，所以郁辰将它分了每人半碗。

——碳水稍微少一点点也没关系，保证蛋白质和蔬菜够就可以了。

用筷子戳下一小块三文鱼肉，咬进嘴里，发现味道还可以之后，郁辰才完全放松的长舒一口气。

幸好，还能吃。

接着，他就加快进食的速度，快速的把自己那份的晚餐吃完了。

这速度，惊到了坐在他对面的佐切卡。

“……辰，你训练很累很饿吗？”

这是佐切卡的第一反应，并且很快的，他想到这赛季是冬奥赛季，就以为郁辰进入冬奥会，就连休赛季也要非常拼。

“不……”

郁辰不好意思的摇头否认对方，“我只是想着吃快一点，就有更多时间做别的事情。”

毕竟做饭就已经花了一个多小时了，现在是傍晚六点，他晚上还要听一些曲子找一找灵感，来决定这赛季演那一首。

“吃得太快可能会消化不良哦。”

佐切卡这样说道，并且保持在一个不快不慢的咀嚼速度。

连带着让郁辰，也不好意思吃太快了-

晚餐最后结束的时间是七点，佐切卡负责之后的洗碗工作，郁辰则拿着朋友从他家拿过来的投影仪，在客厅摆弄琢磨着，怎么才能够装上。

“啊。”

成功点亮开机键之后，郁辰对着被找出一片蓝的墙壁，条件反射的发出一声惊呼。

“好像好了？”

在开放厨房洗碗的佐切卡抬头看过来，“那点开设置，把网络接上，之后就能够直接用手机投屏了。”

“好。”

对电子产品了解不多的郁辰，忙手忙脚的点着遥控，试图按照佐切卡说的那样设置好。

“说起来，我今天过来找你除了给你投影仪之外，还要过来跟你聊上课的事情的。”

佐切卡洗好碗，用厨房冰箱贴上面挂着的毛巾擦干手，来到客厅这边，看着坐在投影仪隔壁，点着手机试图投屏的郁辰，“你的时间表拿到了吗？还有课程表，我看看怎么给你排课，一周一届够吗？还是两节？”

“唔，稍等一下……”

郁辰在手机视频播放软件选了选，最后找到了一个中国古代音乐史的复原鉴赏纪录片，然后毫不犹豫点了投屏。