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第5章 身体改变（第2页）

如果一個人瞎练的话可能会造成肺部损伤，练习熟练后主要也就是呼吸时的一些变化，并没有什么玄妙的内力、气之类的特殊感应。

毕竟只是一个他们家都能掌握到的技能，在外城可以算是比较稀有难得，但本身不是什么厉害的东西，战斗天赋的家庭基础呼吸法都是标配。

可在完成了神化之后，那种体内好似小老鼠游走气血沸腾的操控感，却明显代表了这技能的质变。

虽没有什么气血外放之类的效果，可每一次气血的游走都能让陶玉感受到身体的轻微变化，哪怕变化程度不大，但有着【一证永证】这能力的加持下，这可只会向上涨，而不会向下跌！

起码在到达【基础呼吸法·改】的极限之前，锻炼的效率是要远普通人的。

也正是有着这种感受，本来陶玉准备给【基础陷阱制作】来神化一次的计划直接暂时丢到了一边。

自己这瘦弱的躯体绝对是自己的最大短板，需要在这种雨林环境生存十五天，一个健康的身体至关重要。

健身房练习也是进去第一个月效果最佳，纠正一些姿势培养一些习惯，个人的卧推等各项参数都是能暴增的，现在这【基础呼吸法·改】自然也一样。

所以趁着【基础呼吸法·改】刚刚入手的最佳窗口期，效率最高的时候，陶玉果断将剩下的一点愿力来完成了对呼吸法的加练习。

因为只剩下六十左右单位的愿力，再来百倍加可能就半小时，不太适合，所以他将时间拉长到了五小时，倍率调节到二十倍左右。

同时还剩下最后十个单位的愿力用来应急，万一真受伤生病没时间吃的时候用用。

陶玉的感知下，愿力用来恢复体力和伤势的性价比爆低，十单位愿力大概也就相当于吃两口肉的程度，实力越高愿力恢复消耗越大，很鸡肋，常态不可能使用。

不过再怎么有十点在这里也多少是个安慰。

正常练习下，一个人也没办法二十四小时都进行练习的。

还需要大量时间来进行恢复和休息什么的，这五小时的二十倍加几乎顶的上正常个把月高强度练习。