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等到唐宋回过神来时,时间已经快22点了。
拍了拍自己烫的脸蛋,到厕所洗了个漱,这才逐渐冷静下来。
果然,自己还是不够淡定,一个小小的称号奖励就被冲昏头脑了。
其实仔细想想,这个奖励也不算夸张。
纯靠自然流量,一个没什么才艺的素人博主,无论在哪个平台,涨粉都是很难的。
小红书的1ooo粉,用了足足2o天,这还是因为他赛道选的好,同时又出了个锅盖头的爆款笔记。
将自己的兴奋劲彻底压下去后,唐宋换上一身舒服的睡衣,靠在床头读了会儿《认知天性》。
在对书里内容的思考中沉沉睡去。
……
2o23年4月21日,周五,雨,6~11c。
今日的燕城气温暴跌,乌云压境,阴雨连绵。
起床后,唐宋在楼道里爬了4o分钟的楼,完成了今日份的空腹有氧。
站在镜子前,穿着贴身的运动装,戴上口罩,多次调整角度、光线、位置,拍了一段满意的素材视频。
冲了个澡,换上一身干爽保暖的衣服,开始制作今日份的早餐。
水煮蛋+牛奶+煮玉米+一根黄瓜。
现在的他,已经把自律融入到了生活,开始享受这种健康的生活方式。
目前他的体重已经达到正常水平,正常的穿搭,看起来也是个不胖不瘦的精神小伙。
不过身上的肌肉不明显,没有什么线条,体脂率大概2o%的样子,体型的魅力值还有很大的提升余地。
按照网友们的建议,他的下一个目标是把体脂率降到15%,也就是微微有腹肌的状态。
整个人看起来会更加匀称协调。
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