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第45章（第1页）

想到圣西尔教授温雅俊美的面容，想到他那淡金色月光一般的长发，想到他面对爪牙尖锐、野兽般凶残的半兽人……南茜不由打了个寒噤，不敢再胡思乱想下去了。

也许根本不是她乱想的那样，圣西尔教授肯定没事的。

收起乱糟糟的心思，南茜努力将晚餐吃掉，然后到训练场上锻炼体能。

自从注射增强以后，她的体能明显提高许多，跟着雷诺教官训练的时候，也不再那么吃力。

虽然她还是比不上戴卫和艾伦那些男生，至少差距没那么大了。

眼看野外秋训就要开始，她必须加快进度，尽量将身体锻炼得再结实一点。

否则测试不达标，她就要被赶出飞艇系。

南茜围着训练场慢慢跑着，好像不知疲倦一般，一圈又一圈。

正在她闷头跑的时候，林奇来了。

“你这劲头，是要拿秋训依着保命的原则，南希不该搭理林奇，应该离他越远越好。

可是她又忍不住好奇，想知道他究竟有什么锻炼体能的好方法。

“那你说说看吧，让我见识一下？”

南希略微退后几步，两手叉腰站在那里，等着听林奇的高见。

见她那一本正经、公事公办的样子，林奇不免有些好笑。

他将手里那瓶水往南希身前一扔，然后曲起两条大长腿，席地坐在草坪上。

南希下意识接住他扔过来的水，站在那里有些莫名。

“坐下说吧，你一直站着，不累吗？”

林奇仰头看着她，年轻英俊的脸上满是吊儿郎当的笑意。

深蓝明亮的大眼睛瞥他一眼，南希走到草坪边上坐下，顺手将水瓶拧开，喝了几口。

“像你这种锻炼方法，除了过度消耗体能，其实作用不大。”

林奇不再啰嗦，直入主题道，“因为你是女生，体肌含量再高，也不如男生有力量，这是基因决定的。

所以你就算围着跑道每天跑一百圈，你也不可能超过大多数男生的速度。

反而可能因为用力过度，造成膝盖磨损，那样你会跑得更慢。”

南茜默默听着，感觉他说的也有道理：“那……我该怎么办？”

“你要学会利用你的优势。”

林奇继续道，“体能素质，不只是速度快、耐力好，还包括敏捷度、弹跳力、反应力、爆发力和柔韧性等等。”

“我觉得你的敏捷度、弹跳力和柔韧性应该不错，因为你的身形很轻盈，这是那些大块头的男生比不了的。”

林奇建议道：“我们现在的体能考核指标，有很多种，要综合起来考评身体素质。

虽然你跑步不如男生快，但是如果你跳得比他们高，反应比他们迅捷，就可以把力量不足的短板补上。

这样综合起来，你的体测得分，未必会比男生差。”

心脏砰砰跳动着，南茜瞪大眼睛，仿佛在暗夜中看到一丝光明，终于寻找到正确的方向。

她忍不住有些激动，满是诚恳地向他道谢：“林奇，谢谢你给我的指点，非常感谢！”

两手撑在身后的草坪上，林奇曲起一条腿，悠闲又懒散地靠坐在那里，懒洋洋道：“别光说谢谢，你来点实际的。”

南茜眨着眼：“什么？”

她的睫毛又细又长，深蓝的眼眸里面仿佛盛满一整个璀璨的星海，清澈又明亮。

林奇盯着她看了一会儿，目光落到她脸颊上的小雀斑，画得还挺像的。

嘴角勾起一抹笑，他撩起眼帘看着她：“你把我的杯子摔碎了，还没赔呢，你该不会想赖账吧？”

没想到他还算旧账，南茜斜眼看着他：“你不是说，当你的舞伴就不用赔了吗？”