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第48章(第3页)

十分钟后,宋知遇从跑步机上下来,擦了擦额角的汗珠,往器械区走去。

累得汗如雨下的程一骁立马跟上。

到了器械区,程一骁掏出手套、护腕、护腰、发带……他做好准备以后,宋知遇已经在卷腹机上做了一组负重卷腹了。

程一骁再次挑了他旁边的卷腹机,心不在焉地做着卷腹。

见宋知遇第二组做完停下休息,他问:&ldo;宋老师,你健身多久了?&rdo;

&ldo;大二开始。

&rdo;

&ldo;哦……&rdo;程一骁算了算,&ldo;那就是六七年了?我那时候刚高一。

&rdo;

宋知遇抬眼看他,&ldo;核心收紧,动作做到位。

&rdo;

&ldo;你跟姜郁挺熟的?&rdo;刚做了两个标准动作,程一骁又忍不住问他。

&ldo;嗯。

&rdo;

&ldo;她单身吧?&rdo;

&ldo;嗯。

&rdo;

&ldo;我也单身。

&rdo;

宋知遇闻言抬头看过去,程一骁的心思不加掩饰地写在了脸上。

他哦了一声,语气平平:&ldo;我也单身。

&rdo;

第四组卷腹结束,宋知遇停下来擦汗。

程一骁两组还没做完就要累死了,他那一整块腹肌哪儿经得起这么折腾。

气儿还没喘匀,旁边的宋知遇就开始第五组了,还加了重量。

程一骁两眼一发黑,心想他今天是收到什么通缉令了吗?练不出腹肌明天要被枪毙是怎么的?身上这么多块儿肌肉就非得跟肚子上的拼命吗?

&ldo;你累了就歇会儿。

&rdo;宋知遇好心提醒。

&ldo;不累。

&rdo;程一骁一咬牙,也加了重量。

第五组卷腹结束后,宋知遇转战高位下拉器练背。

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