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三步助跑,中长短,垂直起跳。
包球,扣!
“嘭!”
寒山无崎敏捷地转身抬臂,把球击回去。
“抱歉!”
千鹿谷荣吉边追球边喊。
寒山无崎小声地“嗯”
了一下,继续跟潜尚保说话:“扣球前的动作尽量保持每次看起来都一样。”
“面向二传、打开身体,发挥最大的力量,不到最后一秒不要让对手猜出你会扣向哪里。”
“一手大概定位,一手扣球,手掌朝向就为扣球朝向。
包球时我用的是中指根部来标志。”
说罢,他站到边线外:“给我抛个球。”
潜尚保将排球抛至两米线的高空。
三步助跑,中长短,零度四十五度九十度,制动蹬地,垂直起跳。
寒山无崎舒展开身子,依靠核心带动转体,挥臂,左手掌包满球,压腕。
“砰!”
腰线球。
非惯用手都已经这么熟练了吗,潜尚保在心里感叹,寒山前辈好厉害。
“你站到三米线外,把球扣到网对面的三米线和中线内,这样练习几组,量你自己定。”
寒山无崎转身又去辅导另一个,“千鹿谷同学。”
千鹿谷荣吉害怕地咽了咽唾沫:“在,在!”
“你刚才是砰了,还是啪了,还是噔了?”
寒山无崎过去做过家庭教师,专门给那些不服管的问题小孩补课,时薪很高,也练就了一身因材施教的本领。
“嗯…”
千鹿谷荣吉认真地回想,“是啪,哒咚的一下,抓不到。”
“跳起来的时候别想那么多,专心打你要打的方向,砰就砰,噔就噔。
现在你的假动作只能糊弄糊弄傻子,加上就是画蛇添足,多此一举。”
“画蛇一添…此举是什么意思?”
木兔光太郎跳了出来。
傻子来了,啊不是,千鹿谷的假动作连木兔也糊弄不到,所以,再降一个等级。
“你和潜同学一起,”
寒山无崎说,“走了木兔,先擦汗,去打垫。
断在谁那里谁接球。”
“好,对了千鹿谷,跳高了是嘣——咚哦。”
木兔超大声地想要展示自己的扣球心得。
千鹿谷:“嘣……咚?”
木兔光太郎骄傲地笑:“嘣—————咚!”
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