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第二章 消消火生气解决不了生活中的任何问题学会控制愤怒（第2页）

那些老爱生气的人，可要注意了，说不定什么时候，在你发泄你对生活的不满的时候，疾病也会找上门来。

怒从心上起，恶向胆边生

正常的人遇到不痛快的事，都难免要发点脾气。

喜怒哀乐，人之常情，无可非议。

但如不适当地控制自己的感情，盛怒之下，容易做出傻事、蠢事，过后连自己都后悔。

一件再也平常不过的小事，会活活气死一个大活人。

我们不由得想起《三国演义》中，魏主曹睿封７６岁的王朗为军师来战蜀兵的一段情节。

本想“只用一席话，管教诸葛亮拱手而降，蜀兵不战而退”

的王朗，结果却被诸葛亮轻摇三寸之舌，给活活气死。

诸葛亮三气周瑜，周瑜在恼恨暴怒之下，口吐鲜血而亡的故事更是人人皆知。

在现代生活中，也不乏生气、盛怒而身亡者。

俗话说“一碗饭填不饱肚子，一口气能把人撑死＂。

人因怒而死亡的事屡见不鲜。

某媒体就报道过一则“为３００元生气生病老汉拨掉针头拒绝进食竟饿死”

的标题新闻。

２００２年１０月５日上午，如皋市的六旬马老汉因旧病复发，被送至镇医院抢救。

马老汉在昏迷中大小便失禁，儿子将脏裤子脱下，顺手扔到病房的角落里。

老汉病体恢复后，被儿子接回家中调养。

一日，老汉突然向儿子要那条脏裤子，说里面有３００多元钱。

儿子好不容易在医院垃圾堆里找到那条裤子，但没钱。

老汉认为这钱被儿子和媳妇偷走了，一气之下，拔掉手上的针头，拒绝进食，任凭他人如何劝解也无济于事，每日只靠喝点井水维持。

１０月１９日，马老汉终于被饥饿活活折磨而死。

怒往往由气而生，气怒损生是有一定的科学道理的。

人之所以会被“气”

死，这是因为当人发怒时，会出现心跳过速，特别是有高血压、心脏病的人，往往会因为发怒而引起心律失常，或是发生心肌梗死而导致残疾。

怒气犹如人体中的一枚定时炸弹，随时都可酿成大祸。

古人说的“怒从心上起，恶向胆边生＂就是这个道理。

凡事皆有度，发怒也不能例外，特别是人到老年，就更应该注意疏导和理顺自己心中的气流。

从人体保健学上看，老年人尤其要注意“制怒”

。

人老了，生理器官的机能都在减退，血管在硬化，血脂在增高，心脏日趋脆弱，肾上腺素减少，肝功能远不及青年那样的康健强盛。

而“怒”

，是一团喷出的火，是一柄呼啸出鞘的剑。

俗话说“怒不可遏”

，“怒从心头起”

，它一突破理智的防线，犹如裂空而出的闪电，烧灼的是以自己生命为代价的健康。

何苦自讨烦恼