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第九章 放宽心看透生活天地宽摆正心态（第8页）

王成显对她提出了了结关系的意见。

黄小姐怨怒了。

她觉得是夫妻俩人联合起来欺负她。

王成显是想让她永远处在情妇的位置上，她一旦提出合法婚姻之事，王就变脸。

爱情终于变成怨恨，美好乐事终于在黄小姐心中酿成仇恨，她于是失去了理智，报复使得她伤及无辜。

就某方面而言，报复是表现出你受到伤害和生气感觉的一种举动。

但如果你让报复成为脱缰的野马，那么它就会演变成一种生气、报复、更生气的恶性循环。

但你可以有所选择，选择用有建设性的方式来表现你的生气，以远离具有破坏性的恶性循环。

也许你不能选择何时要生气，但是你却可以选择要生多大的气、多久的气，以及生气时你要怎么办。

随遇而安也是个好主意

随遇而安，是指能较好地适应周围生活环境，无论有多么大的变化也能入乡随俗，随方就圆。

能随遇而安的人遇上别人级别高、条件好待遇优厚时不眼红；遇上飞扬跋扈者能进能退，会斗争也会保护自己；遇上喜争风吃醋爱占便宜的人能常常尽量容忍，谦让他人；遇上种种不良风气而个人的力量又一时纠正不过来时能适可而止，不生真气，必要时也不妨“闭上一只眼睛”

。

这种人对自己与自家的一切生活现状始终知足与常乐，好到天天鸡鸭鱼肉不嫌腻，次到顿顿白菜豆腐也不怕太素。

会随遇而安的人一定能眼光远大，胸怀宽阔，把世间的一切变化都看得很平常，很太平，很安宁。

所以，能随遇而安的人必然长寿。

芬兰特库大学的科学家们就“生活的满意程度和死亡率”

这一问题对2万名芬兰男子进行了跟踪调查，调查的结果表明，凡是对自己的生活“随遇而安”

的男子能多活整整20年的时间。

负责调查的特库大学教授霍卡纳说：“如果说男子的寿命同坦然处理生活中的挫折有如此密切联系的话，我认为，女性在这方面的忍受力比男子更强，她们无疑将更容易长寿。”

这位教授说，男性在遭遇挫折后，平息自己情绪的办法常常是喝酒、抽烟，而女性的做法是找知心朋友哭诉或寻找心理医生的帮助。

这两种截然不同的处理问题的方法说明了造成男女生命期差异的一大原因。

调查报告以翔实的数据统计表明，对生活中的挫折长期愤愤不平的男性的死亡率是那些“把酒临风，宠辱皆忘”

的男性的两倍，如果因为心中不痛快而酗酒，他们提前结束生命的概率就更高。

最后的结论是：升官发财固然可以带来健康的体魄，但是如果没有“一颗平常心”

，不重视精神健康的话，一旦“丢官破财”

，就意味着末日的来临。

所以，长寿的秘诀就是我们通常不太提倡的“随遇而安”

。

“随遇”

者，顺随境遇也，“安”

者，一可理解为听天由命，安于现状；二可理解为心灵不为不如意之境遇所扰，无论何种处境，均能保持一种平和安然的心态，并继续坚持自己的追求。

前者之“安”

，或许可以称之为“消极处世”

，而后者之“安”

，则需要一种良好的心理调节能力，甚至需要一种超脱、豁达的胸襟，不是人人都能做到的。

苏轼的友人王定国有一名歌女，名叫柔奴，眉目娟丽，善于应对，其家世代居住京师，后王定国迁官岭南，柔奴随之，多年后，复随王定国还京。

苏轼拜访王定国时见到柔奴，问她：“岭南的风土应该不好吧？”

不料柔奴却答道：“此心安处，便是吾乡。”

苏轼闻之，心有所感，遂填词一首，这首词的后半阙是：“万里归来年愈少，微笑，笑时犹带岭梅香。