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第71章 尝试吐纳（第3页）

但他并没有放弃，一遍又一遍地偿失，汗水顺着他的额头滑落。

穆谷子盘腿而坐，示范着《玄元吐纳决》的呼吸吐纳之法。

“吸气时，想象天地灵气如娟娟细流般汇入你的丹田，呼气时，则如浊气排出，涤荡你的经脉。”

他一边说着，一边引导沈之州感受体内气流的走向。

沈之州学着穆谷子的样子，闭目凝神，努力感受着丹田的变化。

然而，丹田处却空空如也，丝毫感觉不到气流的存在。

穆谷子看出了沈之州的窘迫，笑着说道。

“别着急，之州，修行并非一朝一夕之事，着聚气乃是修行的第一步，也是最难的一步。”

“有些人天赋异禀，或许很快就能感受到气感，而有些人则西药数月甚至数年才能入门。”

“那师父，我是不是很笨啊？”

沈之州有些沮丧。

“笨？这和笨可没关系。”

穆谷子摇了摇头。

“聚气除了需要方法，更需要耐心和毅力，你要记住，修行之路，本就是逆天而行，哪有一帆风顺的？”

“若是轻易放弃，那便与道无缘了。”

“人体经脉错综复杂，如同江河湖泊般，而窍穴则如同一个个节点，连接着这些经脉。”

“吐纳之时，要将意念集中于丹田，引导灵气在经脉中游走，最终汇聚于但丹田之中。”

穆谷子耐心的教导着，他伸出两指，点在沈之州的腹部。

“此处便是你的丹田所在，你需用心感受，切不可操之过急，否则容易走火入魔。”

沈之州似懂非懂地点了点头，继续尝试吐纳。

上次他曾经试着丹田凝聚了一丝气流，如今竟然无法凝聚出来了。

时间一点一滴地流逝，夕阳的余晖逐渐消失在天际。

夜幕降临，繁星点点。

沈之州依旧沉浸在修炼之中，汗水浸湿了他的衣衫。

穆谷子静静地在一旁守护着，眼中充满了期待。

他看得出来，沈之州虽然尚未聚气成功，但已经触摸道了门槛。

只要坚持下去，假以时日，必能有所成就。

不知过了多久，沈之州突然感觉丹田处有一丝暖流涌动，一股微弱的气流在他的体内缓缓流动。

：（）我才半岁，逆袭系统什么鬼？