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第189章(第1页)

上官轻雪被老师亲手开了一遍早功,女孩贴在墙上竖叉,背靠着把杆。

老师扳着上官轻雪的腿,越撕越心惊。

这是汐河舞院教出来的?开什么玩笑?别的不论,光是这种软度就为整个训练流程省了很大功夫。

只要使劲练她的控制力,再疯狂地排排舞,两个月下去,没准真的可以拔一个三级出来!

“我为之前的话向你道歉,上官轻雪同学,”

老师放下上官轻雪的腿,扶着她离开把杆说道,“你的功很好,虽然力量不足,但已经有了你这个年纪一流的软度。

毫不夸张地说,院长招进来一个好苗子。”

上官轻雪躬身施礼,平静的面色下另有一副被撕腿撕的龇牙咧嘴的表情。

这个老师给人撕起腿来真是毫不留情,不管度数,只管撕到极限为止。

天知道白筱那种腿功好的平时是怎么熬过来的。

“我姓赵,从教二十三年,带省赛也已经十一年了。

院长的指示是两个月把你送去三级,怎么样,有困难没有?”

“没有!”

这时候说“有”

也晚了,所以上官轻雪坚决果断地说了“没有”

,让这个开训激励完美的结束了。

“好了,入队,练早功!”

上官轻雪第一天便体验到了省塞班的威力,在这里每一分钟的训练消耗的体力都是汐河舞院的十倍,一个半小时的早功下来,她感觉腰和腿都已经不是自己的了。

和她搭伴压软度的女生敬佩地看了上官轻雪一眼,进省赛班第一天就能撑下早功,这个插班生女孩真是太强了。

“控腿!

控住!

十分钟之内有一个人掉下来就加五分钟!”

赵老师手里拿着一根小竹棍从女孩们身边走过,时不时将她们高高举起的腿挑得更高些。

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