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“第一段,你们跟着节奏仰卧起坐,我先和你们一起做一遍。”
西行寺凉子选的曲子节奏比较快,第一段的时候,她做的速度还和正常人差不多,越往后,节奏越快,基本上是一秒一个,所有人一开始都跟不上,更有几人做了几个就做不动了。
“ok,接下来第二段,站起来。”
西行寺凉子并没有没给她们休息的时间。
这一段还好,是跟着节奏做简单的舞动。
“这一阶段是练习你们的节奏感和身体协调。”
接下来的时间里,她们还做了俯卧撑,空中蹬自行车,蹲起开腿等一系列练习,看起来和健身一样,但无一例外都是跟着节奏走的,频率也比一般的要快上不少。
当然,并没有人能全程跟下来。
不过还好,最折磨人的就是这一段基础练习了,后面的训练估计是为了追上一期生的进度,西行寺凉子是交给他们前几单的舞蹈,舞蹈这个东西,无他,唯手熟尔,练多了总会记住的。
至少没那么折磨她们的肉体了。
除了头一个小时的基础练习,剩下的四个小时,她们只学会了一首半的舞蹈,那半首还是因为某两位的舞蹈学习能力实在太差了,拖了一些时间。
不过这也让大神鹰额外记住了两个人,佐佐木琴子和北野日奈子,都是属于‘舞王’级别,这么一比,虽然大神鹰觉得自己的舞蹈跳得有些僵硬,但至少感觉比那俩人要好一些。
“呼好久没这么活动了,我腿都快断了”
新内真衣拍着双腿走到大神鹰身边。
在下午一点,她们终于结束了地狱级别的舞蹈课程,接下来的一个小时包括了她们的午饭时间。
“走啊,去食堂吃饭?”
大神鹰摸着快发出惨叫的肚子问道,早晨那点时间根本不够她们去食堂吃饭的,这时候已经饥肠辘辘了。
“嗯,我也好饿,希望食堂的饭别太难吃。”
大神鹰笑了笑。
说完,新内真衣就准备往门外走。
“麦麦,等一下。”
大神鹰似乎想到了什么,叫住了门口的新内真衣,反而转身走回去。
“寺田桑,要一起去吃饭么?”
大神鹰走到了寺田兰世的旁边问道。
所有人基本上都是第一次接触,除了大神鹰和新内真衣一起住了快一周的时间。
“我带了午饭”
寺田兰世说道。
大神鹰一直感觉寺田兰世是在太过软了一些,不论是说话的声音还是什么,而且她还发现寺田兰世说话的时候嘴还比较:()乃木坂之翱翔
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