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第一页应该是自己今天学的第一个动作。
接着是第二幅,在第一幅腿部的基础上又加了胯部的动作要领,但是脚的摆放位置变了。
第三幅是腰,第四幅是手臂,接下来分别是肩部、膝盖和颈部。
秦潮先照着图把所有的动作都挨个做了一遍。
不错,动作调整正确的话,发力的位置所承受的压力会瞬间扩大很多倍。
尤其是越往后难度越大,尤其是最后的脖子。
不会把自己的脖子练粗吗?男的就算了,一个女的脖子和脑袋一样粗,想想就可怕。
秦潮想起今天一起的那几个窈窕淑女……摇摇头自己把自己恶心到了。
罗大师兄肯定练过,也没见有什么异常。
开始吧!
秦潮又对照着秘籍调整自己的第一个动作,左按右定了几分钟,摆好的一瞬间,自己腿部的肌肉开始局促的抽动发力,那酸爽。
不过以自己的体力还能撑一会儿,坚持了两分钟觉得没意思了,就开始摆第二个动作。
这次难度上来了,花了十几分钟,才完全摆好。
整个腿部连着屁股都开始发力。
等到适应的差不多了,半个小时过去了。
本来想继续练习下个动作,但是天色已经暗了下来,这个小训练场又没有灯。
正好这会儿肚子有点儿饿,先出去找些吃的。
秦潮看了看四周,一个人都没有。
“人生真的是寂寞如雪啊!”
把书贴身收了起来,出去找地方吃饭了。
小训练场在院子和住宿区之间,秦潮路过住宿区,也没有看到那个屋子的灯亮着,果然那群小姐少爷的不会住在这么简陋的地方,拿过来的东西都白瞎了。
高墙上的小门虚掩着,看样子平时也不会锁,要不自己自费给加把锁?刚才这个罗大师兄对自己挺不错的。
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也行,就这么办。
找了个地方吃了点东西,谁知道203基地的钱不能用,也收不了贡献点。
店家一看秦潮手上的个人终端也没敢要钱,搞的秦潮很不好意思,问了一下,想把贡献值换成现金的话,正常需要去专门的官方机构。
店家有人没想到一个进化者竟然连这个都不知道,都差点怀疑秦潮是假冒的。
秦潮也很无奈啊!
自己从这具身体获得的记忆只有个大概,这种细节真的不记得,这要是事无巨细的全记住,一个脑子两段记忆,估计现在自己已经精神分裂了。
但是这么晚了,估计官方机构已经下班了吧,军部倒是没关门,但是看地图距离好像太远。
还好店家看出了秦潮的为难。
“想必现在那兑换中心已经关门了,城西的这个位置有个黑市,那里肯定有可以兑换的地方。”
店家在秦潮的个人终端上点出一个位置。
秦潮看了一下,比自己训练的地方还偏僻,果然是黑市。
谢过店家,正想起身离开。
此时店里又出来一位富态的中年人,向秦潮走来,拱手问到:“鄙人张帆是这家店的老板,看样子阁下是初到106基地,不知贵姓?”
秦潮也是刚白吃了一顿,人家老板出来又是毕恭毕敬的,也是连忙还礼。
“免贵姓秦名潮。”
“原来是秦先生,看秦先生现在还没有加入佣兵小队吧!”
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