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005 基础搏斗术（第4页）

她微微抬起手，屈指一弹。

手中的叶子就在一瞬间炸成了齑粉。

“手伸过来。”

莉夏淡淡说道。

卡修愣了一下，但还是伸了过去。

他的手骤然就被莉夏握住了，一时间僵在原地。

原因很简单，因为莉夏教习的手上有一层像是流沙一样的气流，正在以不同方向摩擦着卡修的手掌皮肤。

忽快忽慢忽左忽右。

那种感觉，就像是在被砂纸摩擦着。

力气再大一点，也许皮肤就被擦破了。

“好了，松手吧。”

卡修连忙松开手，他看了眼手掌，已经有些泛红了。

掌心更是有种火辣辣的感觉。

“我现在只是给你看一下武道前途，给你一个目标。

切记不要好高骛远，踏实和勤奋才是武道锻炼中最重要也是最基础的。

汗水不会骗人，勤奋能弥补天赋。

任重道远啊…”

莉夏随后便开始介绍起了基础搏斗术。

简单来说就是三个方面，一个是锻炼架子，一个是格斗动作，还有个是爆发技巧。

锻炼架子，可以简化为桩功。

类似于前世的蹲马步，但又有些不同。

锻炼架子可以激活全身肌肉群，提高身体控制力协调性。

格斗动作，顾名思义。