手机浏览器扫描二维码访问
“真的,俺从来不说谎。”
秦风翻个白眼,信你就有鬼了!
陈三喜这小子虽然看着不聪明,但鬼心思还是有的。
刚才被虐的这么惨,肯定想让自己也变相感受一把。
“这样吧,你把腿往外撑开,和我脚对着脚,这样我拉伸的同时你也能拉伸。”
“是哦!”
陈三喜像个大聪明一样,觉得秦风说的还挺有道理。
紧接着,他就开始憋着坏,用力拉着秦风胳膊。
尽可能把秦风的身体,拉到和地面平行的状态。
秦风被扯得咬牙切齿,脸都白了。
狗日的,就知道你个浓眉大眼的没安好心!
既然如此,那我就不客气了!
突然,秦风反手扣住陈三喜的胳膊。
身体后倒的同时,两条腿突然朝里用力一瞪。
陈三喜嗷的一声惨叫,直接来了个一字马大劈叉。
疼的蛋都快裂开了。
等拉伸结束,不少人站都快站不稳了。
尤其是陈三喜这小子,叉着个腿,瞧着就跟刚生完孩子一样。
就好像一阵风就好似能够吹倒似的。
但对此,众人全都偷着乐,并在心里笑他活该。
居然敢和副班长耍心眼子,秦风浑身上下全是心眼子,你能玩儿过他?对此,赵鹏飞没有多说什么,而是直接开始军体拳教学。
他先是快速打了一遍,随后才开始一招一招的讲解动作要领。
“首先是预备式:当听到军体拳预备的口令时,右脚向右侧迈出一步大于肩宽,成马步格斗姿势,左手握拳拳眼向内,左拳略低于”
赵鹏飞哈的一声,打出弓步冲拳。
新兵们也有样学样的,跟在后面模仿。
紧接着就是,穿喉弹踢,以及马步横打虽说,这套军体拳和之前班长打过的黑龙十八手比起来,少了几分霸道和杀气。
但招式依旧十分凌厉,打起来虎虎生风,很是好看。
赵鹏飞先是带着大家练了两遍,随后便不再演示,而是直接喊口令。
当他喊到“反击勾踢,转身别臂”
这些招式时,大家就得快速反应,打出相应动作。
并且,在打出动作的同时,还得带着哈的一声大喊。
作用自然是为了增加气势,让招式看着更具威慑力。
这呼哈呼哈的架势,瞧着多少带着那么点儿,少林寺武僧习武练功的味道在里头。
练了差不多快一小时,赵鹏飞便开始让大家两两对练了。
说是对练,但其实更像是武术套招。
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...
要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...
朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...
官场如战场,尔虞我诈,勾心斗角,可陆浩时刻谨记,做官就要做个好官,要有两颗心,一颗善心,一颗责任心。且看陆浩一个最偏远乡镇的基层公务员,如何在没有硝烟的权利游戏里一路绿灯,两袖清风,不畏权贵,官运亨通。...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
精神发疯文学,没有原型,没有原型,没有原型(讲三遍),请不要在评论区提真人哦。金手指奇大,cp沈天青。日六,防盗八十,上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...