3z小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第72章 增长能量的办法(第2页)

发现力量变大,还是中间有一天,方瞳去学校的超市买饮料,直接买了一箱快乐水。

那种500毫升一瓶的饮料,一箱12瓶,可是能有个12斤重的,可当时方瞳单手随便一抓就拿了起来,感觉非常的轻松。

倒不是说这单手12斤的重量有多厉害,而是对比出来的。

之前的方瞳因为长期缺乏锻炼,12斤的东西拿起来绝对没有如此的轻松惬意。

而且还要搬着这么重的东西回到宿舍,肯定会很累的,可就是这次,方瞳全程单手提拿,回到宿舍完全没有感觉到累。

这些体能的增长,一下子就点燃了方瞳继续强化自己的念想,不然方瞳的躺平生活,哪里会每天准时去新世界打卡锻炼健身呢,甚至说现在方瞳为了锻炼自身,连下河游泳都学会了。

或者说,就是因为方瞳又加入了游泳锻炼的方法,才能坚持让方瞳的能量增长从22点继续来到23点的。

但是这种的增长在23点之后,貌似也失去了效用,昨天一天的锻炼并没有丝毫的增加就是如此。

方瞳觉得自己还得优化一下自己的锻炼方式,这样才能继续的增长下去。

其实方瞳也是想过那些传说中的武功之流的,毕竟在华夏的大地上流传了这么久的传说,方瞳认为肯定是无风不起浪,不然传闻怎么都说的有鼻子有眼儿的。

不过方瞳也没有什么相关的渠道,去接触那些传闻中的武功秘籍,想想只能作罢。

但方瞳还是有其他的思路的,就是有句老话说得好,穷文富武。

为啥这么说呢,这其中就涉及到吃了。

古代的时候,普通人家的饭食也就是喝点粥,吃点菜蔬而已,这两种东西只能说是能保证人饿不死,但是谈不上什么营养,不能让人体很好的锻炼成长。

而富贵一些的人家,饭食的种类就丰富多了,喝粥、吃菜已经是基础的食物了,关键是富贵人家的食物中多油、多肉,这些也是人体生长所需要的营养元素。

只有在身体成长的过程中吃得多,而且还要吃得好,才能让一个人更好的去习文练武,不至于亏空了身体。

足以证明古代的人们就已经有了吃好喝好,才能去锻炼身体的认知了。

而且方瞳上网的时候看曾经过一篇古文,这篇文章中有一句话也是对吃的阐述,说是:“食草者善走而愚,食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”

很明显,华夏的很多先祖早已经对吃啥补啥,有了比较充足的认知了。

古时候的普通人家,就很符合食草者和食谷者的特征,而食肉者则是符合了‘富武’的特征。

方瞳想通了这一点之后,也明白了接下来自己要做的事情了。

那就是该吃肉了,总是吃素的根本补充不了自己锻炼身体,并且提升自身能量的需求了。

:()我的世界,未来大明

热门小说推荐
步步升云

步步升云

要想从政呢,就要步步高,一步跟不上,步步跟不上,要有关键的人在关键的时刻替你说上关键的话,否则,这仕途也就猴拉稀了...

九份婚书:我的师父绝色倾城

九份婚书:我的师父绝色倾城

简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...

官梯险情

官梯险情

叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情,二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长,从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生,却有顽强的意志和搏击风浪的能力,他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没,劈波斩浪,扬帆远航,步步高升。...

千里宦途

千里宦途

普通人只要有机会,也可以封侯拜相。看王子枫一个普通的小人物,如何抓住机会搅动风云。每个人都可能是千里马。...

医道官途

医道官途

天才中医凌游,在大学毕业后为逝世的爷爷回村守孝三年,并且继承了爷爷生前经营的医馆三七堂。可突然有一天,一群大人物的到来,让他的人生出现了转折,本想一生行医的他,在经历了一些现实的打击之后,他明白了下医医人,上医医国的道理,为了救治更多的人,从而毅然决然的走向了官场,游走在政军商等各种圈子。从赤脚郎中,到执政一方,从懵懂青涩,到老成练达,看凌游如何达成他心中安得广厦千万间,大庇天下寒士俱欢颜的崇高理想。...

官场:扶摇直上九万里

官场:扶摇直上九万里

朝中无人莫做官,重活一世的秦毅不是这样认为。机遇来自于谋划,时时为朝前铺路,才能高官极品!上一世,含冤入狱,前途尽毁,孤独终老。这一世,从救省城下来的女干部开始,抓住每一个机遇,加官进爵,弥补遗憾,扶摇直上九万里!...

每日热搜小说推荐