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第85章(第2页)

于是,认真训练的一群人中,多了一个拖后腿的小尾巴。

别人做十个俯卧撑的时间,他只能做一个;别人做十个引体向上不费劲,他只能吊在杆子上;别人仰卧起坐动作标准,他只能靠扭才能坐起来;练习侧滑步,左脚踢到右脚;练习交叉步,直接把自己绊倒;练习小碎步,完全找不准节奏……

一轮过后,迹部景吾总结:“你不适合打网球。”

凌凛挂在单杆上,就像是一条晒干的咸鱼,再也扑腾不起来了。

迹部景吾的本意就是让他活动活动,也不指望他能跟上其他人,见他实在是动不了了,也就不再催促他了。

凌凛在单杠上晾了许久,一直到汗湿的衣服都被太阳晒干了,才缓过神来。

他抬头看着碧蓝的天空,静静感觉初夏的宁静。

其实偶尔运动一下,也挺不错的,就是他的胳膊和腿,现在挺听酸了,估计到了明天会更严重。

不过,迹部景吾非常细心,上午体能训练结束后,他就让桦地用筋膜刀给凌凛手臂和腿部进行按摩。

然后,训练室里就传来了惨绝人寰的叫声。

一旁躺在地上做拉伸的向日岳人,幽幽地说:“他叫的也太凄惨了。

不知情的人听到,还以为这里发生命案了。”

“没办法。

他不常运动,又不知道该怎么拉伸,就只能用这种方式了。”

忍足侑士憋着笑说道,“不然到了明天,他恐怕真的下不了床了。”

向日岳人沉默了一会儿,说道:“挺好的。

晚上他在精神上折磨我们,白天我们在身体上折磨他。”

如果凌凛知道他在想什么,一定会立刻停止补课计划。

都是兄弟,为什么一定要互相伤害呢?!

而且,又不是他非要给他们补课的!

他们不去找始作俑者,为难他干嘛?

很可惜,两边信息不对等,没有坐下来交流过这件事,所以这一周内,双方都在互相折磨。

而且,帮凌凛按摩好像成了什么抢手的事,除了迹部景吾,所有人轮流给他当了一次按摩技师,让凌凛体验到了令人感动的“队友情”

凌凛:筋膜刀,一生之敌。

“为什么不能买个筋膜枪呢?”

凌凛发出灵魂质问。

忍足侑士解释道:“筋膜枪用不好会造成慢性损伤的,所以不能乱用。”

“可是我又不是运动员,偶尔用一下应该没关系吧?”

凌凛继续问道。

迹部景吾捏了捏他的胳膊,说道:“就你这种程度,没必要用。”

凌凛:……我觉得很有必要!

筋膜刀太疼了!

关于筋膜枪和筋膜刀的话题,也是后话了。

现在凌凛吃过午饭后,直接躺床上睡着了,一直到下午三点才睁眼。

而其他人,早就开始了下午的训练。

凌凛打着哈欠在别墅里四处转悠,想找点事情来做。

他记得别墅管家说过,有什么需求可以用客厅的固定座机找他。

于是,他就拨了一个电话过去,让管家送点做饼干的材料过来。

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