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于是,认真训练的一群人中,多了一个拖后腿的小尾巴。
别人做十个俯卧撑的时间,他只能做一个;别人做十个引体向上不费劲,他只能吊在杆子上;别人仰卧起坐动作标准,他只能靠扭才能坐起来;练习侧滑步,左脚踢到右脚;练习交叉步,直接把自己绊倒;练习小碎步,完全找不准节奏……
一轮过后,迹部景吾总结:“你不适合打网球。”
凌凛挂在单杆上,就像是一条晒干的咸鱼,再也扑腾不起来了。
迹部景吾的本意就是让他活动活动,也不指望他能跟上其他人,见他实在是动不了了,也就不再催促他了。
凌凛在单杠上晾了许久,一直到汗湿的衣服都被太阳晒干了,才缓过神来。
他抬头看着碧蓝的天空,静静感觉初夏的宁静。
其实偶尔运动一下,也挺不错的,就是他的胳膊和腿,现在挺听酸了,估计到了明天会更严重。
不过,迹部景吾非常细心,上午体能训练结束后,他就让桦地用筋膜刀给凌凛手臂和腿部进行按摩。
然后,训练室里就传来了惨绝人寰的叫声。
一旁躺在地上做拉伸的向日岳人,幽幽地说:“他叫的也太凄惨了。
不知情的人听到,还以为这里发生命案了。”
“没办法。
他不常运动,又不知道该怎么拉伸,就只能用这种方式了。”
忍足侑士憋着笑说道,“不然到了明天,他恐怕真的下不了床了。”
向日岳人沉默了一会儿,说道:“挺好的。
晚上他在精神上折磨我们,白天我们在身体上折磨他。”
如果凌凛知道他在想什么,一定会立刻停止补课计划。
都是兄弟,为什么一定要互相伤害呢?!
而且,又不是他非要给他们补课的!
他们不去找始作俑者,为难他干嘛?
很可惜,两边信息不对等,没有坐下来交流过这件事,所以这一周内,双方都在互相折磨。
而且,帮凌凛按摩好像成了什么抢手的事,除了迹部景吾,所有人轮流给他当了一次按摩技师,让凌凛体验到了令人感动的“队友情”
。
凌凛:筋膜刀,一生之敌。
“为什么不能买个筋膜枪呢?”
凌凛发出灵魂质问。
忍足侑士解释道:“筋膜枪用不好会造成慢性损伤的,所以不能乱用。”
“可是我又不是运动员,偶尔用一下应该没关系吧?”
凌凛继续问道。
迹部景吾捏了捏他的胳膊,说道:“就你这种程度,没必要用。”
凌凛:……我觉得很有必要!
筋膜刀太疼了!
关于筋膜枪和筋膜刀的话题,也是后话了。
现在凌凛吃过午饭后,直接躺床上睡着了,一直到下午三点才睁眼。
而其他人,早就开始了下午的训练。
凌凛打着哈欠在别墅里四处转悠,想找点事情来做。
他记得别墅管家说过,有什么需求可以用客厅的固定座机找他。
于是,他就拨了一个电话过去,让管家送点做饼干的材料过来。
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