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“你们两这是去晨练,挺好的,每天早上跑跑步锻炼身体也好。”
之前总是薇薇一个人去跑,苒苒待在家里睡着,如今两个人一起跑,一来有个伴可以互相加油打气,二来苒苒一直不怎么喜欢运动,如今在薇薇的带领下她总不能再躺着了,说来这个家里还是得薇薇管着。
知道没可能再逃避了,许苒一下子垮下了脸,面色沉痛,好像不是要去晨跑,而是去拆炸药包。
小区里是有公园的,也有小孩子的儿童乐园,不过这回儿时间还早着,除了稀稀散散的三个人在做着晨练,并没有太多人。
说来她也很久没有呼吸这么早的空气了,刚跑起来的时候,风中湿润的水汽打在她脸上,凉凉的,还是舒服的,突然觉得晨练也不错了呢!
许薇没有用往常的速度跑步,而是和妹妹一样慢跑,看到妹妹转过身跟自己笑,也浅浅一笑,这才刚开始呢,希望她能坚持下去吧!
“姐,我快不行了。”
虽然是慢跑,但跑了十来分钟,她的呼吸也开始急促起来,平时最多的运动也不过是体育课上的,她还总找机会逃掉,所以,虽然一直没怎么生病,但全靠兰姨的悉心照料,她的身体素质的确很差。
“那要不停下歇一会儿。”
许薇还是有些心软了,但也是对她的一个小测试吧。
“算了吧,真要歇我待会就真跑不起来了。”
一鼓作气再而衰三而竭,第一次跑步姐姐也没要求她一定要跑几公里,只是跑下来而已,她还可以坚持的。
许薇没有拦她,反而有些欣赏,“跑步也是有技巧的,调整呼吸和步伐。”
许苒在许薇的指导下开始调整自己的呼吸频率,尝试找到适合自己的步频和步距,慢慢地竟也不觉得累了。
“好了,也有半个小时了,今天先就这样吧,我们先回去吃饭。”
许薇蹲下身帮她缓解拉伸。
“走一走,直接坐下对身体不好。”
眼看着许苒要在公园的长凳坐下,许薇阻止了她。
“姐,我真的不想动弹了。”
许苒可怜兮兮的样子,白皙的脸蛋上染上了红晕,额头鼻尖上也出了一层细汗。
许薇走进将她扶起,许苒半倚着姐姐往家里走。
两人相互支撑着,构成这个家庭的支柱。
进了家门,兰姨已经在准备早餐了,“上去洗个澡,换身衣服,然后下来吃早餐。”
许薇对着妹妹时是旁人少见的温柔。
走了一路,许苒也缓了过来,知道姐姐是为了自己好,只是咸鱼了那么久,还是不太习惯,给了姐姐一个大大的笑容,慢慢地上楼去。
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