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第74章 训练内容（第2页）

当然，团队榜的成绩不怎么好，但个人榜的成绩还是有可圈可点的。

论坛下面列举：比如神马小队的马勇，个人成绩优秀；龙腾小队的龙啸个人成绩优秀，神风小队的宋剑书，龙魂小队的凡尘等。

元历躺在床上一边刷着通讯器，一边指指点点。

“什么？师叔，宋剑书竟然也来龙炎大队了！”

元历之前通过老爸也了解到凡尘在西疆基地叶家庄园大闹婚礼现场的情况，因此，对宋剑书也有印象。

“来就来呗，他来，我们又不能阻拦”

凡尘也毫无波澜，一个手下败将，不值得他过多关注。

另一边，宋剑书所在的宿舍，他也通论坛刷到凡尘的名字。

“凡尘！

哼，等着瞧”

宋剑书暗自咬牙，不知道又要搞什么动作。

马勇此时也在刷着论坛，看到凡尘的名字，他就注意到这家伙应该就是自己堂弟跟他说的在南疆基地打伤他堂弟的凡尘，此时也阴沉着脸，不知在想着什么。

王得发也注意到，凡尘，这个名字有点熟悉，好像听他弟弟说过，不由得多加留意。

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当然，更多的是对优秀的学员的一种关注。

下午，训练的课程是：百米冲障，即100米内以最短的时间通过障碍物，当然这类训练和专业运动员训练的内容不一样，专业运动员只需在跑道上100冲刺，而龙炎大队的要求是在百米冲刺的基础上设置各种障碍。

有固定障碍物，有活动障碍物，专业运动员在跑道上冲刺的平均速度是95秒，而龙炎大队在有障碍物的路线中合格的分数线是6秒。

固定障碍物是基础训练，而活动障碍物是升级训练，当然要完成基础训练才能升级训练。

老兵在介绍完之后，元历还是一马当先，第一个冲刺。

固定障碍物训练场上有独木、水坑、围栏、火堆、穿圈等。

只见，元历强大的爆发力瞬间起跑，以灵活的身形，三步飞跃独木，两步蜻蜓点水跳过水坑，一个翻越越过围栏，一步跨过火坑，身形一转穿过穿圈。

元历：百米距离，用时7秒，接着到段德：“无量个天尊，段爷来也”

段德身型稍胖，不过他倒也灵活的跳跃飞奔过各种障碍物。

段德：百米距离，用时65秒接着赵雪梅：用时6秒杨斌：用时7秒最后凡尘，凡尘起步的爆发力不用说，此次训练他也丝毫未用内力，他想测试自己单纯的体能用时多少。

：（）失落的深空