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第12章 训练亲兵（第4页）

要想训练有劲，没盐可不行。

平民人家的饭食大多都少油少盐，不是因为健康，而是吃不起。

盐是维持人体健康，增长气力，必不可缺的东西。

相信经过一段时间的训练和伙食改造，大家的力量都会大幅度的增加。

贾珠本来就吃的很多了，但今天总算是遇到一个比他还能吃的了。

没错，就是王大牛。

这货也不讲究什么礼节，拳头大的馒头，两口一个。

而且，他也才十七岁，正处于气力爆发增长期，有猛将之姿。

午休一个小时，饭后消消食。

下午就是纯粹的体能训练。

先是围着庄子跑圈，然后是蛙跳，中间间歇着做俯卧撑和深蹲。

贾珠也不要求所有人都必须全程跟着练，只要感觉不行了，就可以停下来休息。

贾珠可不希望明天，这些人都累到站不起来。

一路上，掉队的人越来越多。

众人对贾珠的看法也渐渐变了，这哪是什么贵公子，比他们还能吃苦。

一丝丝佩服和敬仰的情绪悄然在众人心里产生。

贾珠自是还能继续，这一套动作他已经练了一个多月，坚持六七个小时不在话下。

但后面已经没人了，连王大牛都躺下了。

刚好夕阳已经落下，夜色将黑了。

贾珠又带着大部队回院子吃晚饭了，饭食和中午一样，简单方便。

另外还准备了一大桶淡盐水，补充水分。

经过一下午的折腾，大家的精气神都耗得差不多。

就连吃饭都不如中午吃的香了。

最后，贾珠吩咐大家回家记得泡一泡热水澡，可以缓解肌肉疲劳。

就这样，朴实无华的第一天训练就结束了。

贾珠还是很有收获的，首先学到了一些实用的搏杀技术；其次，建立了自己最初的班底。

虽然他们还不堪大用，但是，人才总是慢慢培养的。

相信到自己完全解封霸王之勇的时候，他们也应该成长起来了。

一切都在稳步推进着。

：（）红楼：穿越贾珠，李纨直呼受不了