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和上一次没有鞋子穿的，被佐切卡推着在轮椅上面前进的状态不一样，郁辰这次穿戴好，自己从佐切卡车里的副驾驶位置下来的。

然后在门口前台位置，遇到了已经在那里等待的莫洛佐夫教练。

“下午好，教练。”

郁辰点头问号。

“下午好。”

老爷子露出笑容，上下打量了两眼郁辰的状态，“看来恢复得不错？这次可以自己走了？”

跟在郁辰身后进来，通道了莫洛佐夫教练这句话的佐切卡，马上转头四周围打量，来缓解尴尬。

“……其实上一次也能够自己走的，只是太急了忘了穿鞋。”

郁辰小声的解释，语气有些无奈。

莫洛佐夫教练笑了两声，没有再多说，转身跟前台的苏珊护士，帮郁辰签了到之后，一起进去了专门的诊疗师。

这次的检查项目比前两次要少许多，因为确诊的伤位置已经确定下来了，而且这次也是看恢复情况，看能不能达到开始训练的标准。

郁辰抬起右脚——那是腓骨肌拉伤得更加严重的脚，踩在就诊的垫子上面，有诊疗师拿着什么，时不时在某一点戳一下。

郁辰被戳得条件反射的抽动一下脚，但是并没有出声，只是在发现自己的动作之后，仰头睁大眼睛，看着诊疗师，等待结论。

检查完毕之后，诊疗师将转过身摘下医用手套，坐到自己的座位上面，一边点开自己的电脑，一边说出自己的诊疗想法。

“恢复得还算可以，建议是可以开始冰下陆地的一些简单的训练。”

“是指正常的陆地训练吗？”

莫洛佐夫教练开口询问。

郁辰也露出些许期待的神情。

不过，诊疗师摇头的否定，让郁辰的期盼落空。

“暂时还不能够跳，目前我的推测这次拉伤，是因为对于鲁普四周跳的练习训练过度，起跳姿态长时间用力过度造成的，但是其他跳跃的时候，也是会用到那块肌肉的。”

那其实是正常走路也会用到的肌肉，只不过算是辅助肌肉，主要负责抬脚以及脚心倾斜，对于走路影响不算太大就是了。

在带伤的情况下，起跳和落地的冲击，对于脚都是相对于走路大很多的，所以诊疗师才不让郁辰这么快就开始训练。

“……那还要多久？”

郁辰再一次皱起眉，难掩焦虑的低声问道。

佐切卡能够感觉到郁辰的情绪，抬手搭上他的肩膀，拍了拍。

是无声的安慰。

“先回复跳跃之外的基础陆地锻炼，观察一周，然后看情况最后决定重新展开训练。”

这次诊疗师没有像上周那样卖关子了，他大方的将诊疗计划告诉了郁辰，好歹让焦虑的病人的心，稍微安定下来一点。

郁辰深吸了一口气，极力让自己冷静下来。

莫洛佐夫教练也点了点头，表示自己知道了，“那我今晚去更新一份这周的训练单，晚点会发过去辰的邮箱里面。”

老爷子毕竟不是医疗人员，看向诊疗师，“要不我发给辰之前，先给你发一份好了，安心一点。”

“好的，没为题。”

诊疗室比了可以的收拾，挥了挥手就把三人送了出去。

走出医院的大门时，郁辰又一次明显的，叹了口气。

莫洛佐夫教练听到动静，转过头来看向郁辰。

“怎么了，辰？开始恢复锻炼不开心吗？”

老爷子的语气依旧是那样开朗的样子，老年发福之后的身体，走起路来一摆一摆的，真的好像一只企鹅。

而带有这样气质的老教练，整体呈现出来的感觉，也是让人能够慢慢放松下来的。

“又要等一周，那就三周了，快一个月没有锻炼，进度不知道落后了多少。”

郁辰将头疼的原因说出来。