3z小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十七章 训练（第2页）

他都不用想，一定是在吴哥的车上的互动让他误会了。

虽然真的很庆幸唐清瓷和段知野的灵魂互换让这次绑架案件有了新的突破，也多亏了这样唐清瓷才能及时的救回来。

但是！

自从他们两个互换他不是在无语就是在心塞的路上！

旁边段知野还在用唐清瓷那双漂亮的眼睛看他，他只能含糊的应付了一下，“刚刚姜磊给我来了电话。”

段知野对姜沐承父亲家这边还是略知一二的，也知道姜沐承和他们之间的关系不是特别融洽。

“这次真是谢谢你了，要不是因为有姜家的势力营救也不会这么顺利。

我知道你之前最难的时候都不会找姜家......”

姜沐承拍了拍段知野的肩膀，两个人多年的默契让他们都懂得对方想说的话。

气氛融洽之中，那边唐清瓷手段娴熟的颠了个勺，段知野的眼神立刻被吸引了过去。

“哇，她真的好厉害啊，看着就好吃，要是以后她教我下厨我一定会学会做给她吃！”

姜沐承放下了搭在他肩膀的手，冷脸JPG。

唐清瓷昨晚吃了饭后，三个人一起吃完了饭，这顿饭吃的简直一波三折。

有按照自己的食量风卷残云差点吃撑的段知野，于有吃完放下筷子不久又拿起来，放下又拿起来，每次都觉得自己应该吃饱了结果没有的唐清瓷，还有看着两个人顾不上吃饭的姜沐承。

“所以你的训练是什么？”

饭吃完，唐清瓷积极的问道。

“需要我做什么？”

段知野看了眼四周，指了指外面那个不小的草坪，“从这个草坪绕着整个院子先跑十圈？”

十圈？唐清瓷看了眼外面勉强点了点头，虽然是她整个人生都没跑过的长度，但是段知野的身体应该可以吧.....

段知野紧接着掰着手指头继续说道，“嗯，就从这个热身开始，然后腹肌训练，跳绳，最后下水正式开始。”

唐清瓷听着这句话感觉像是被一道惊雷给劈中了一样。

“十圈是热身？”

她有些不敢置信。

段知野看着差点以为她觉得十圈太少了，旁边姜沐承真怕他下一秒说出一个二十圈，连忙开口打断。

“十圈是他平时的运动量，应该没问题，你要是觉得太累可以中途休息，不要勉强自己。”

唐清瓷看了眼段知野包裹的严严实实的胳膊，表面不动声色但内心已经抱着壮烈的决心了。

她转身往外面走，后面段知野连忙叫住了她。

“你穿这身训练的话不舒服，去房间里把训练服换上吧，然后再去训练。”

姜沐承耳朵一竖，让唐清瓷换衣服？那能看的不能看的不就都看见了吗？

旁边的段知野自信叉腰，反正他哪里都不差，不怕看！

我身材好我骄傲！