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第187章 五常稻花香大米做法（第1页）

五常稻花香大米焖饭的正确烹饪流程如下：浸泡大米：在煮饭前，先将大米浸泡10分钟左右，或使用温水浸泡5分钟。

这一步骤有助于大米更好地吸收水分，从而在煮饭时达到更佳的口感。

淘洗大米：将浸泡好的大米用清水淘洗一次，避免过度冲洗以减少营养损失。

煮饭：将淘洗干净的大米放入电饭锅中，按照电饭锅的刻度加入适量的水。

一般来说，水的量应该是米的11到12倍。

搅拌与焖饭：煮饭时，不要立即打开锅盖，让米饭在锅中继续焖煮5分钟，这样可以让多余的水分蒸发，同时确保米饭受热均匀。

可以使米饭更加饱满，口感更佳。

享用：焖好的米饭取出后，用饭勺轻轻搅拌，使其颗粒分明。

此时，五常稻花香大米特有的香气扑鼻而来，可以立即享用。

剩饭：五常稻花香大米饭具有剩饭不回生，易打散特点，剩饭炒饭吃只需少放点酱油和葱花就可以。

由于大米表面油脂不易破壁，不建议剩饭做粥。

炒饭的话一般都会推荐用隔夜剩米饭，炒出来口感粒粒分明，不会黏在一起！

特别宅家又很懒的人，所以一般焖米饭都会多焖些，第二天简单炒个饭，就能解决一顿正餐了~一、【黄瓜午餐肉炒饭】食材简单，做法也简单！

都需要准备哪些食材和调味料：隔夜剩米饭、午餐肉、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽、少许白糖、少许食用盐；炒饭好吃的秘诀和流程：1、剩饭里面加入调料：1勺生抽+1勺蚝油+半勺生抽+少许食用盐+少许白糖，然后搅拌均匀备用；2、热锅下油，下鸡蛋，小火煎熟，把鸡蛋搅散搅碎一些，然后盛出备用；3、把午餐肉、胡萝卜、黄瓜都分别切小丁备用；其实如果怕麻烦，可以有空的时候，提前备菜处理，然后用密封袋或者盒子密封起来放进冰箱保存，这样要用的时候直接拿出来就可以了。

4、锅内煎鸡蛋后留一点底油，放午餐肉丁煎至变色，继续加入切好的胡萝卜丁和黄瓜丁，翻炒至断生；5、继续加入搅散的鸡蛋和搅拌好的米饭，继续翻炒大概1到2分钟，炒到所有配菜和米饭都均匀混合在一起，就差不多可以盛出锅了~！

二、干煸牛肉炒饭：先把米饭放碗里，加点食用油、蚝油、生抽、老抽、胡椒粉，搅拌均匀。

然后把切好的牛肉粒、胡萝卜丁、倒进去，继续搅拌。

锅烧油，下打散的鸡蛋，煎至两面金黄盛出备用。

锅留底油，下葱姜蒜末炒香，再下牛肉粒、胡萝卜丁翻炒，调入盐、鸡精、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油，炒熟后盛出。

锅留底油，下洋葱末炒香，下拌好的米饭，炒散，下牛肉粒，炒匀，最后下煎好的鸡蛋，炒匀即可。

三、米饭饼的做法：剩米饭不要扔，像我这么做，当早餐刚刚好。

步骤：1将白腰豆冲洗干净沥干。

胡萝卜去皮切块，洋葱切块。

2将胡萝卜和洋葱先放入料理机搅打几下，接着继续放入米饭和白腰豆，以及除橄榄油以外的其他所有调料。

搅打成均匀粘稠的混合物。

3取适量混合物搓成丸子，再按压成饼状。

约10-12个。