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第73章 游泳健身了解一下(第1页)

清晨的阳光洒落在大夏学院的操场上,金色的光芒与跑道上红色的塑胶地面交织。

两道身影,一前一后,奔跑在操场上,脚步声在清晨的静谧中显得格外清晰。

徐梦瑶喘着气,有些跟不上。

苏黎放慢了速度,但对于徐梦瑶来说,还是快了不少。

“你慢点啊,苏黎!”

“游泳健身了解一下?”

一个身着运动服的男生,一边跑着,一边将一张宣传单递给徐梦瑶。

苏黎皱了皱眉头,停了下来,那男生也停了下来。

徐梦瑶接过那张宣传单,看了一眼,这里面有健身塑形套餐,私人教练,每节课高达200至500元。

除此之外,健身房还送年卡,以及游泳卡。

“你是校外的吧?”

徐梦瑶开口问道。

那男生身材极好,长得也很阳光。

“我姓刘,我叫刘飞,是泰力斯健身房的健身教练,我们的设施很完善,还有专业教练指导,我看您这几天都在晨练,是需要瘦身吗?”

苏黎开口问道:“健身房?很专业吗?”

那刘飞笑了笑,说道:“这位同学,肯定是专业的了。

自己锻炼,没有专业的指导,是很难达到期望的效果的。”

刘飞看了一眼徐梦瑶,继续说道:“比如说,塑形,减重这些,饮食上要有科学的配比,而且在减重的过程中,也要讲究一个循序渐进的过程。

比如说运动过猛啊,造成膝盖,肌肉的拉伤什么的。

这些都是运动过程中要注意的。”

徐梦瑶低头看了一眼自己的身材,虽然瘦了十几斤了,但总体的体重还是在两百斤以上。

“苏黎,给我报个班吧。

我觉得他说得有点道理。”

那刘飞看到徐梦瑶向着苏黎征求意见,便连忙说道:“这位同学,你可以抽个时间,去健身房看看,到时候我给你们安排免费的体验课。

我们大夏学院啊,有不少学生,都是健身房的常客呢。”

苏黎点了点头,徐梦瑶现在还是普通人,或许自己看似简单的事情,对瑶瑶来说很难。

如果说有专业的指导话,会更简单一些。

其实运动损伤,在苏黎这里完全不是事,有了灵力后,身体损伤都能被他修复。

“嗯,等会吃完早饭,过去看看。”

那刘飞脸上露出一丝喜色,大夏学院的学生大多都很有钱,这拉到一个人,那自己的提成就会多一份。

他微微一笑:“那这位苏黎同学,留个联系方式吧,我们还有室内游泳池,可以让你们享受到多种锻炼方式。”

两人交换了一下联系方式后,再跑了两圈,便结束了晨练。

“苏黎,你真好,我还以为你不同意呢!”

“没有,我对那个健身房印象不好,我在山上刷视频的时候,说健身房开个两三年就会跑路。

觉得这些东西,都是骗人的。”

苏黎十分认真的说道。

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