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,只要一个人表现出不太愿意或者不擅长社交,那么这个词就会被用来调侃他。
但鲜少有人知道,真的有社恐这么一种病症存在,医学上又称为社交焦虑障碍。
病患和日常生活中说的社恐人群一样,会排斥与人打交道,会下意识地逃避自我介绍,会因为不熟悉的人靠近时感到紧张。
但又有所不同,真正患有社交焦虑障碍的人会切切实实地因为焦虑,而产生一些生理上不适症状。
譬如恶心、出汗、发抖、呕吐等等。
他们会因为这些生理不适而尽可能回避社交活动,无法融入社会,甚至于将自我与社会完全隔离开。
幸运的是,舒知意的病情比较轻微,她会不自觉地对人际交往产生紧张,但倒不至于出现非常严重的躯体反应。
一般人只会觉得她有些高冷或是内敛,并不会联想到她有这个心理障碍。
但她仍旧痛苦。
对她来说社交活动并不算太难,难的是社交活动结束之后。
她会一遍遍地反思自己的不足,不断地回想复盘有没有哪里出错。
这是一种极度的自我内耗。
譬如现在,刚刚和时妍的对话已经在她的脑海里一帧帧重现,然后去扣细节。
她的自我介绍会不会显得太正式,明明是邻居又不是同事。
时妍问她问题她都是几个字地蹦会不会让人觉得很不礼貌?明明电梯空间那么大,为什么自己要瑟缩在角落里,时妍会不会觉得她是个很不好相处的人……
这些问题让舒知意的太阳穴嗡嗡地跳,她抬手轻揉,随后轻轻呼出一口气,想把这些想法也随着风带出去。
身后电梯再次打开,耳边窸窸窣窣地声响让她蓦的回神。
也终于想起,她出门是要买咖啡的。
既然这样,顺带给时妍也带上一杯吧,放在她的门口表达一下歉意。
想到这,舒知意周身的燥意缓去了些,她舔了舔有些发干的唇角,推开单元门小步往外走。
—
要去的咖啡馆是一个多月前新开的店,名字叫cottoncoffee。
店离舒知意的小区很近,出了大门步行几百米就到了。
她走得很慢,边走边转着眼眸四处看。
四季中,舒知意最偏爱秋季。
大概是芜市到处种满了梧桐,以至于秋天来临整个城市铺满形状不一的金黄落叶,踩上去发出轻轻的“咯吱”
声响。
是季节交替的具象化,是浪漫的同义化。
之前她是不习惯出门的,虽然工作原因她每天都需要喝咖啡,但因为社恐基本上都是外卖,并不会选择出门。
有段时间舒知意发现自己的焦虑明显加重,单单只是出门扔垃圾都会感到畏惧。
她的心理医生建议她每日给自己安排适当的社交活动,本就是自由职业长久待在家中,如果一点社交没有会变得越来越封闭,病症加重是必然的。
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